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	<title>Plaisir Végétal &#187; tiramisu</title>
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	<description>Cuisine végétalienne bio sans sucre !</description>
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		<title>L&#8217;incontournable tiramisu végétal</title>
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		<pubDate>Sun, 05 Jul 2009 08:36:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Julie</dc:creator>
				<category><![CDATA[Desserts]]></category>
		<category><![CDATA[lait de coco]]></category>
		<category><![CDATA[lécithine de soja]]></category>
		<category><![CDATA[tiramisu]]></category>

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Nous repartons en Italie pour un voyage culinaire dès plus célèbre &#8230; L&#8217;incontournable et indispensable tiramisu ! Que l&#8217;on soit à Naples, Rome, Venise ou Florence, il est impossible d&#8217;échapper à ce succulent dessert si prisé par les italiens et si convoité par nous autres, étrangers. Pourtant, son secret est très bien gardé et nous [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="TEXT-ALIGN: justify"><a href="http://www.plaisirvegetal.fr/wp-content/uploads/2009/07/copie-de-p1050642.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-2398" title="copie-de-p1050642" src="http://www.plaisirvegetal.fr/wp-content/uploads/2009/07/copie-de-p1050642.jpg" alt="" width="470" height="340" /></a></p>
<p style="TEXT-ALIGN: justify">Nous repartons en <strong><span style="color: #800080;">Italie</span></strong> pour un voyage culinaire dès plus célèbre &#8230; L&#8217;incontournable et indispensable <strong><span style="color: #800080;">tiramisu</span></strong> ! Que l&#8217;on soit à Naples, Rome, Venise ou Florence, il est impossible d&#8217;échapper à ce succulent dessert si prisé par les italiens et si convoité par nous autres, étrangers. Pourtant, son secret est très bien gardé et nous sommes nombreux à tenter d&#8217;arriver à la perfection &#8230; En vain ! Nous n&#8217;en faisons que de piètres copies &#8230;</p>
<p style="TEXT-ALIGN: justify">Le <strong><span style="color: #800080;">tiramisu</span></strong> de ma mère était bien le dessert que je préférais de tous ! Onctueux, fondant en bouche tel un nuage de mousse attrapé en vol qui s&#8217;échappe à la seconde où vous pensez le détenir &#8230; Le <strong><span style="color: #800080;">tiramisu</span></strong> s&#8217;envole si vite que l&#8217;on en oublierait presque qu&#8217;il a été dévoré. Pour en apprécier toute sa saveur, autant prendre le temps de le déguster car une fois terminé, vous n&#8217;avez plus que le souvenir en bouche pour vous consoler !</p>
<p style="TEXT-ALIGN: justify">Le <strong><span style="color: #800080;">tiramisu</span></strong> est loin d&#8217;être végétalien, alors comment faire pour assouvir ses envies ? Se torturer en dévisageant avec avidité une part dans un somptueux restaurant <strong><span style="color: #800080;">italien</span></strong> à l&#8217;angle de Saint-Germain des Prés ? S&#8217;adonner à quelconque rituel pour ne pas succomber ? J&#8217;ai mis plusieurs semaines avant de découvrir les ingrédients qui en feraient le <strong><span style="color: #800080;">tiramisu</span></strong> parfait ! Celui qui ne serait jamais détrôné !</p>
<p style="TEXT-ALIGN: justify">Bon nombre d&#8217;entre vous savent combien mon pays d&#8217;accueil, que dis-je ma maison, mon autre moi me manque ! Et c&#8217;est au détour d&#8217;une conversation culinaire végétalienne sur un forum entre chefs vegan Outre-Atlantique que j&#8217;ai trouvé ce qui pourrait remplacer à merveille les fameux <strong><span style="color: #800080;">blancs en neige</span></strong> ! Des <strong><span style="color: #800080;">noix de cajou humidifiées</span></strong> mixées à du <strong><span style="color: #800080;">lait de coco</span></strong> et de la <strong><span style="color: #800080;">lécithine de soja</span></strong> * ! L&#8217;idée me semblait si saugrenue que je n&#8217;ai pu résister à la tester.</p>
<p style="TEXT-ALIGN: justify">J&#8217;ai remplacé la <strong><span style="color: #800080;">mascarpone</span></strong> par du <strong><span style="color: #800080;">tofu soyeux</span></strong> et les <strong><span style="color: #800080;">biscuits à la cuillère</span></strong> par mes fidèles <strong><span style="color: #800080;">biscuits végétaliens aux raisins non-sucrés</span></strong>.</p>
<p style="TEXT-ALIGN: justify">Le résultat en est époustouflant ! On a affaire à un véritable <strong><span style="color: #800080;">tiramisu</span></strong> entièrement <strong><span style="color: #800080;">végétal</span></strong>, qui détrônerait sans la moindre difficulté la recette originale !</p>
<p style="TEXT-ALIGN: justify">* 100 % naturelle et végétale, la <strong><span style="color: #800080;">lécithine de soja</span></strong> est recommandée pour prévenir les  excès de cholestérol. Elle joue également un rôle bénéfique sur la chevelure et combat efficacement la fatigue. Elle est souvent utilisée dans des préparations culinaires pour améliorer le crémeux des sauces et des  glaces et  remplacer les œufs dans de nombreuses recettes.</p>
<p style="TEXT-ALIGN: justify"><span style="color: #800080;"><span style="text-decoration: underline;">Pour 9 golosos raffinatos</span> :</span></p>
<p style="TEXT-ALIGN: justify"><span style="color: #800080;"><span style="text-decoration: underline;">Ingrédients</span> :</span></p>
<ul>
<li>375 g de lait de coco</li>
<li>125 g de noix de cajou humides</li>
<li>40 ml de sirop d&#8217;agave (Jean Hervé)</li>
<li>2 gouttes d&#8217;huile essentielle à la mandarine (Florame)</li>
<li>30 g de lécithine de soja (Melvita)</li>
<li>250 g de tofu soyeux</li>
<li>10 ml de sirop d&#8217;agave</li>
<li>24 biscuits végétaliens aux raisins non-sucrés (Vecteur Santé)</li>
<li>250 ml de café noir</li>
<li>10 ml de sirop d&#8217;agave</li>
<li>30 g de poudre de cacao non-sucrée</li>
</ul>
<p><a href="http://www.plaisirvegetal.fr/wp-content/uploads/2009/07/copie-de-p1050600.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-2399" title="copie-de-p1050600" src="http://www.plaisirvegetal.fr/wp-content/uploads/2009/07/copie-de-p1050600.jpg" alt="" width="470" height="340" /></a></p>
<p><span style="color: #800080;"><span style="text-decoration: underline;">Préparation</span> :</span></p>
<p style="text-align: justify;">Passer les noix de cajou sous l&#8217;eau. Réserver.</p>
<p style="text-align: justify;">Mixer ensemble le lait de coco, les noix de cajou humidifiées, le sirop d&#8217;agave et les gouttes d&#8217;huile essentielle dans un blender. Ajouter la lécithine de soja et remixer. Verser la préparation dans un saladier. Réserver.</p>
<p style="text-align: justify;">Mixer le tofu soyeux avec le sirop d&#8217;agave et l&#8217;ajouter à la préparation précédente.</p>
<p><a href="http://www.plaisirvegetal.fr/wp-content/uploads/2009/07/copie-de-p1050575.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-2404" title="copie-de-p1050575" src="http://www.plaisirvegetal.fr/wp-content/uploads/2009/07/copie-de-p1050575.jpg" alt="" width="470" height="340" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Préparer une casserole de café noir sucré avec le sirop d&#8217;agave.</p>
<p style="text-align: justify;">Mouiller un à un les biscuits dans le café. En tapisser le fond d&#8217;un moule rectangulaire &#8230;</p>
<p><a href="http://www.plaisirvegetal.fr/wp-content/uploads/2009/07/copie-de-p1050577.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-2405" title="copie-de-p1050577" src="http://www.plaisirvegetal.fr/wp-content/uploads/2009/07/copie-de-p1050577.jpg" alt="" width="470" height="340" /></a></p>
<p>&#8230;  Recouvrir d&#8217;une couche de crème &#8230;</p>
<p><a href="http://www.plaisirvegetal.fr/wp-content/uploads/2009/07/copie-de-p1050581.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-2406" title="copie-de-p1050581" src="http://www.plaisirvegetal.fr/wp-content/uploads/2009/07/copie-de-p1050581.jpg" alt="" width="470" height="340" /></a></p>
<p>Puis à nouveau de biscuits &#8230;</p>
<p><a href="http://www.plaisirvegetal.fr/wp-content/uploads/2009/07/copie-de-p1050587.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-2407" title="copie-de-p1050587" src="http://www.plaisirvegetal.fr/wp-content/uploads/2009/07/copie-de-p1050587.jpg" alt="" width="470" height="340" /></a></p>
<p>Et terminer par une couche de crème.</p>
<p>Saupoudrer le plat de cacao.</p>
<p><a href="http://www.plaisirvegetal.fr/wp-content/uploads/2009/07/copie-de-p1050602.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-2401" title="copie-de-p1050602" src="http://www.plaisirvegetal.fr/wp-content/uploads/2009/07/copie-de-p1050602.jpg" alt="" width="470" height="340" /></a></p>
<p>Mettre au réfrigérateur au moins 6 heures, le mieux étant de le laisser prendre toute la nuit.</p>
<p>Servir bien frais avec un bon expresso !</p>
<p><a href="http://www.plaisirvegetal.fr/wp-content/uploads/2009/07/copie-de-p1050614.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-2400" title="copie-de-p1050614" src="http://www.plaisirvegetal.fr/wp-content/uploads/2009/07/copie-de-p1050614.jpg" alt="" width="470" height="340" /></a></p>
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