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	<title>Plaisir Végétal &#187; graines de tournesol</title>
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	<description>Cuisine végétalienne bio sans sucre !</description>
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		<title>Petites boules d&#8217;artiste</title>
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		<pubDate>Thu, 18 Jun 2009 21:50:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Julie</dc:creator>
				<category><![CDATA[Plats sucrés/salés]]></category>
		<category><![CDATA[farine de riz complet]]></category>
		<category><![CDATA[flocons d'avoine]]></category>
		<category><![CDATA[graines de tournesol]]></category>
		<category><![CDATA[levure de blé]]></category>

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Vous est-il déjà arrivé de vouloir prendre tout et n’importe quoi ? De vider les placards sans savoir quoi en faire ? D’aller à l’encontre de tout ce que l’on vous a appris ? Si le plan d’un article de presse est l’antithèse de celui d’une dissertation, c’est bien ce que j’ai dû faire avec [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.plaisirvegetal.fr/wp-content/uploads/2009/06/p10504282.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-2313" title="p10504282" src="http://www.plaisirvegetal.fr/wp-content/uploads/2009/06/p10504282.jpg" alt="" width="470" height="340" /></a></p>
<p class="MsoBodyText" style="TEXT-ALIGN: justify">Vous est-il déjà arrivé de vouloir prendre tout et n’importe quoi ? De vider les placards sans savoir quoi en faire ? D’aller à l’encontre de tout ce que l’on vous a appris ? Si le plan d’un article de presse est l’antithèse de celui d’une dissertation, c’est bien ce que j’ai dû faire avec cette recette.</p>
<p class="MsoBodyText" style="TEXT-ALIGN: justify">Besoin de faire peau neuve, d’abandonner mes classiques et de m’aventurer dans une <strong><span style="color: #800080;">improvisation</span></strong> totale ! Adieu mesures et papier griffonné d’idées, j’ai improvisé tel un <strong><span style="color: #800080;">artiste</span></strong> face à sa <strong><span style="color: #800080;">toile blanche</span></strong>. Et vous savez quoi ? Cela fait énormément de bien ! Prendre au hasard les ingrédients les uns après les autres, mettre la main à la pâte, pétrir en ne sachant pas réellement vers où l&#8217;on va, laisser vagabonder son imagination &#8230;</p>
<p class="MsoBodyText" style="TEXT-ALIGN: justify">C&#8217;est une liberté indescriptible comme si l’on était en symbiose avec soi-même et l’espace de travail. Les noeuds se dénouent, le stress s&#8217;en va peu à peu laissant place à un havre de paix intérieur. Sentiment d&#8217;avoir fait quelque chose de ses mains &#8230; <strong><span style="color: #800080;">une œuvre</span></strong> &#8230; de l&#8217;<strong><span style="color: #800080;">art</span></strong> !*</p>
<p class="MsoBodyText" style="TEXT-ALIGN: justify">* Je dédie cette recette à tous les futurs bacheliers, qui ont planché ce matin sur les sujets de <strong><span style="color: #800080;">philo</span></strong> !</p>
<p class="MsoBodyText" style="TEXT-ALIGN: justify"><span style="color: #800080;"><span style="text-decoration: underline;">P</span></span><span style="color: #800080;"><span style="text-decoration: underline;"><span style="color: #800080;">o</span>ur deux petites boules d&#8217;artiste</span> :</span></p>
<p class="MsoBodyText" style="TEXT-ALIGN: justify">
<p class="MsoBodyText" style="TEXT-ALIGN: justify"><span style="color: #800080;"><span style="text-decoration: underline;"><span style="color: #800080;">I</span>ngrédients</span> :</span></p>
<ul>
<li>
<div class="MsoBodyText" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt">180 g de farine de riz complet</div>
</li>
<li>
<div class="MsoBodyText" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt">10 g de levure de blé</div>
</li>
<li>
<div class="MsoBodyText" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt">50 g de raisins secs</div>
</li>
<li>
<div class="MsoBodyText" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt">50 g de flocons d&#8217;avoine</div>
</li>
<li>
<div class="MsoBodyText" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt">20 g de graines de tournesol</div>
</li>
<li>
<div class="MsoBodyText" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt">100 g de tofu soyeux</div>
</li>
<li>
<div class="MsoBodyText" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt">50 ml d&#8217;huile d&#8217;olive</div>
</li>
<li>
<div class="MsoBodyText" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt">50 ml de lait de soja</div>
</li>
<li>
<div class="MsoBodyText" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt">1/2 verre d&#8217;eau</div>
</li>
<li>
<div class="MsoBodyText" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt">2 g de romarin</div>
</li>
<li>
<div class="MsoBodyText" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt">2 g de safran</div>
</li>
<li>
<div class="MsoBodyText" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt">2 g de sel herbamare</div>
</li>
</ul>
<p class="MsoBodyText" style="TEXT-ALIGN: justify"><span style="color: #800080;"><span style="text-decoration: underline;">Préparation</span> :</span></p>
<p class="MsoBodyText" style="TEXT-ALIGN: justify">
<p class="MsoBodyText" style="TEXT-ALIGN: justify"><span style="color: #800080;"><strong></strong></span></p>
<p class="MsoBodyText" style="TEXT-ALIGN: justify">Préchauffer le four à 180°.</p>
<p class="MsoBodyText" style="TEXT-ALIGN: justify">
<p class="MsoBodyText" style="TEXT-ALIGN: justify">Mélanger tous les ingrédients dans un saladier et commencer à pétrir, pétrir, pétrir &#8230; Jusqu&#8217;à obtention d&#8217;une belle boule. Séparer la pâte en deux et former deux boules équivalentes. Badigeonner de lait de soja et enfourner pendant 45 mns.</p>
<p class="MsoBodyText" style="TEXT-ALIGN: justify">
<p class="MsoBodyText" style="TEXT-ALIGN: justify">Sortir du four et laisser refroidir.</p>
<p class="MsoBodyText" style="TEXT-ALIGN: justify">
<p class="MsoBodyText" style="TEXT-ALIGN: justify">Servir tiède accompagné de légumes de saison à tendance sucrée : carottes et aubergines.</p>
<p class="MsoBodyText" style="TEXT-ALIGN: justify">
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