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	<title>Plaisir Végétal &#187; arrow-root</title>
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	<description>Cuisine végétalienne bio sans sucre !</description>
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		<title>Clafoutis aux cerises en cheesecake</title>
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		<pubDate>Mon, 03 Aug 2009 07:04:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Julie</dc:creator>
				<category><![CDATA[Desserts]]></category>
		<category><![CDATA[agar-agar]]></category>
		<category><![CDATA[arrow-root]]></category>
		<category><![CDATA[biscuits végétaliens]]></category>
		<category><![CDATA[tofu soyeux]]></category>

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		<description><![CDATA[
Cela pourrait s’apparenter à un clafoutis aux cerises. Et pourtant, il s’agit bien d’un cheesecake ! La  seule différence étant que le mien contient beaucoup plus de pâte à biscuits que de « cheese ».
Ici, point de fromage bien-sûr mais du tofu soyeux pour sa qualité de crémeux dans les recettes. Et une pâte à [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.plaisirvegetal.fr/wp-content/uploads/2009/08/copie-de-p1060003.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-2646" title="copie-de-p1060003" src="http://www.plaisirvegetal.fr/wp-content/uploads/2009/08/copie-de-p1060003.jpg" alt="" width="470" height="340" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Cela pourrait s’apparenter à un <strong><span style="color: #800080;">clafoutis aux cerises</span></strong>. Et pourtant, il s’agit bien d’un <strong><span style="color: #800080;">cheesecake</span></strong> ! La  seule différence étant que le mien contient beaucoup plus de <strong><span style="color: #800080;">pâte à biscuits</span></strong> que de <strong><span style="color: #800080;">« cheese »</span></strong>.</p>
<p style="text-align: justify;">Ici, point de fromage bien-sûr mais du <strong><span style="color: #800080;">tofu soyeux</span></strong> pour sa qualité de crémeux dans les recettes. Et une <strong><span style="color: #800080;">pâte à biscuits</span></strong> pas tout à fait comme les autres, puisque j’ai opté pour la <strong><span style="color: #800080;">purée d’amandes complètes</span></strong> à la place de la margarine végétale. Enfin, j’ai préféré mettre en avant un <strong><span style="color: #800080;">palet gélifié de cerises</span></strong> au traditionnel coulis de fruits. Pour cela, j&#8217;ai utilisé de l&#8217;<strong><span style="color: #800080;">arrow-root</span></strong> et de l&#8217;<strong><span style="color: #800080;">agar-agar</span></strong>.</p>
<p style="text-align: justify;">Contrairement à ce que l’on pourrait penser, le <strong><span style="color: #800080;">tofu soyeux</span></strong> peut également passer au four. Il se durcit sans en perdre pour autant son moelleux et le résultat n&#8217;en est que plus satisfaisant pour la réalisation de <strong><span style="color: #800080;">cheesecakes</span></strong> !</p>
<p style="text-align: justify;">A mi-chemin entre le <strong><span style="color: #800080;">clafoutis</span></strong> et le <strong><span style="color: #800080;">cheesecake</span></strong>, cette version revisitée saura séduire les fins gourmets de <strong><span style="color: #800080;">cerises</span></strong> !</p>
<p style="TEXT-ALIGN: justify">* J’en profite pour vous dire que <a href="http://mamapasta.over-blog.com/">Mamapasta</a> a choisi ma recette sur les <a href="http://www.plaisirvegetal.fr/2009/07/19/vous-avez-bien-dit-saucisses-vegetales/">saucisses végétales</a> pour faire passer le <strong><span style="color: #800080;">relais végétarien</span></strong>. Le <strong><span style="color: #800080;">relais végétarien</span></strong>, qu’est-ce que c’est ? C’est une manière originale de présenter des <strong><span style="color: #800080;">recettes végétariennes</span></strong> sur la toile, en invitant les internautes curieux de notre cuisine à découvrir une recette, puis une autre et ainsi de suite …</p>
<p>Je vous invite dès maintenant à découvrir une autre <strong><span style="color: #800080;">recette végétarienne</span></strong> dont j’ai eu le coup de cœur en cliquant sur la bannière ci-dessous.</p>
<p><a href="http://vegansfields.over-blog.com/article-32886633-6.html"><img class="alignnone" src="http://idata.over-blog.com/1/40/36/99/www/relais_vegetarien.gif" alt="Relais Végétarien" width="120" height="60" /></a></p>
<p><strong><span style="text-decoration: underline;"><span style="color: #800080;">Clafoutis aux cerises en cheesecake </span></span></strong></p>
<p><span style="color: #800080;"><span style="text-decoration: underline;">Ingrédients pour 4 personnes</span> :</span></p>
<p><span style="color: #800080;"><span style="text-decoration: underline;">Pour la pâte à biscuits</span> :</span></p>
<ul>
<li>150 g de biscuits végétaliens non-sucrés au muësli (Vecteur Santé)</li>
<li>60 g de purée d&#8217;amandes complètes (Jean Hervé)</li>
<li>10 ml de sirop d&#8217;agave</li>
</ul>
<p><span style="color: #800080;"><span style="text-decoration: underline;">Pour le cheesecake</span> :</span></p>
<ul>
<li>400 g de tofu soyeux (Taifun)</li>
<li>40 ml de sirop d&#8217;agave</li>
<li>2 gouttes d&#8217;huile essentielle à l&#8217;orange douce (Florame)</li>
<li>2 g d&#8217;agar-agar (Lima)</li>
<li>40 ml de lait d&#8217;amande (Perl&#8217;Amande)</li>
</ul>
<p><span style="color: #800080;"><span style="text-decoration: underline;">Pour le palet gélifié de cerises</span> :</span></p>
<ul>
<li>125 g de cerises griottes</li>
<li>10 ml de sirop d&#8217;agave</li>
<li>2 g d&#8217;agar-agar</li>
<li>10 g d&#8217;arrow-root</li>
<li>60 ml de lait d&#8217;amande</li>
</ul>
<p><span style="color: #800080;"><span style="text-decoration: underline;">Pour la décoration</span> :</span></p>
<ul>
<li>Quelques cerises</li>
</ul>
<p><a href="http://www.plaisirvegetal.fr/wp-content/uploads/2009/08/copie-de-p1060017.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-2661" title="copie-de-p1060017" src="http://www.plaisirvegetal.fr/wp-content/uploads/2009/08/copie-de-p1060017.jpg" alt="" width="470" height="340" /></a></p>
<p style="TEXT-ALIGN: justify"><span style="color: #800080;"><span style="text-decoration: underline;">Préparation</span> :</span></p>
<p style="TEXT-ALIGN: justify"><span style="color: #800080;"><span style="text-decoration: underline;">Pour la pâte à biscuits</span> :</span></p>
<p style="TEXT-ALIGN: justify">Couper les biscuits en quatre et les mixer par petits coups pour obtenir des miettes assez épaisses afin de garder un côté croquant lors de la dégustation. Verser dans une saladier. Réserver.</p>
<p style="TEXT-ALIGN: justify">Porter à ébullition la purée d’amande avec quelques cuillères à soupe d’eau tout en remuant continuellement jusqu’à obtention d’une sauce. Verser sur les biscuits émiettés et mélanger.</p>
<p style="TEXT-ALIGN: justify">Etaler la préparation dans un moule préalablement recouvert de papier sulfurisé en appuyant légèrement avec le dos de la cuillère. Ne pas trop aplatir. Réserver au frais une trentaine de minutes.</p>
<p style="TEXT-ALIGN: justify"><span style="color: #800080;"><span style="text-decoration: underline;">Pour le cheesecake</span> :<br />
</span></p>
<p style="TEXT-ALIGN: justify">Mettre les ingrédients les uns après les autres dans le blender et mixer jusqu’à obtention d’une crème.</p>
<p style="TEXT-ALIGN: justify">Verser le tout sur la pâte à biscuits et bien étaler à l’aide d’une spatule.</p>
<p style="TEXT-ALIGN: justify">Réserver au frais toute une nuit.</p>
<p style="TEXT-ALIGN: justify"><span style="color: #800080;"><span style="text-decoration: underline;">Pour le palet gélifié de cerises</span> :</span></p>
<p style="TEXT-ALIGN: justify">Diluer l’agar-agar et l’arrow-root avec le lait d’amande dans un verre. Réserver.</p>
<p style="TEXT-ALIGN: justify">Découper les cerises en deux et les dénoyautés. Les mettre dans une casserole et porter à ébullition. Les laisser se vider de leur jus et ajouter le sirop d’agave. Laisser mijoter une dizaine de minutes et ajouter la première préparation. Mélanger jusqu’à épaississement. Porter hors du feu et napper ce mélange sur la garniture.</p>
<p style="TEXT-ALIGN: justify">Remettre au frais pendant quatre heures.</p>
<p style="TEXT-ALIGN: justify">Préchauffer le four à 180°.</p>
<p style="TEXT-ALIGN: justify">Sortir le cheesecake du réfrigérateur et enfourner pour une quarantaine de minutes.</p>
<p style="TEXT-ALIGN: justify">Laisser refroidir à température ambiante et remettre au frais deux petites heures.</p>
<p style="TEXT-ALIGN: justify">Servir avec quelques cerises pour la décoration.</p>
<p style="TEXT-ALIGN: justify"><a href="http://www.plaisirvegetal.fr/wp-content/uploads/2009/08/copie-de-p1050980.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-2647" title="copie-de-p1050980" src="http://www.plaisirvegetal.fr/wp-content/uploads/2009/08/copie-de-p1050980.jpg" alt="" width="470" height="340" /></a></p>
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		</item>
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		<title>Gratin de Penne à la rhubarbe et aux flocons d&#8217;avoine</title>
		<link>http://www.plaisirvegetal.fr/2009/05/28/gratin-de-penne-a-la-rhubarbe-et-aux-flocons-davoine/</link>
		<comments>http://www.plaisirvegetal.fr/2009/05/28/gratin-de-penne-a-la-rhubarbe-et-aux-flocons-davoine/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 28 May 2009 07:03:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Julie</dc:creator>
				<category><![CDATA[Plats sucrés/salés]]></category>
		<category><![CDATA[arrow-root]]></category>
		<category><![CDATA[crème de soja]]></category>
		<category><![CDATA[lait végétal]]></category>
		<category><![CDATA[sirop d'agave]]></category>

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		<description><![CDATA[
Ah ! La rhubarbe ! L&#8217;un des légumes de mai que j&#8217;attends toujours avec impatience ! Non pas que je délaisse tous les autres en cette période, mais je lui accorde une attention toute particulière. Encore un légume que ma maman savait parfaitement bien mettre en valeur. Si je n&#8217;étais pas très tarte à l&#8217;époque, je ne me [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.plaisirvegetal.fr/wp-content/uploads/2009/05/copie-de-p1050288.jpg"></a><a href="http://www.plaisirvegetal.fr/wp-content/uploads/2009/05/copie-de-p10503172.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-2184" title="copie-de-p10503172" src="http://www.plaisirvegetal.fr/wp-content/uploads/2009/05/copie-de-p10503172.jpg" alt="" width="470" height="340" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Ah ! La <strong><span style="color: #800080;">rhubarbe</span></strong> ! L&#8217;un des légumes de mai que j&#8217;attends toujours avec impatience ! Non pas que je délaisse tous les autres en cette période, mais je lui accorde une attention toute particulière. Encore un légume que ma maman savait parfaitement bien mettre en valeur. Si je n&#8217;étais pas très <strong><span style="color: #800080;">tarte</span></strong> à l&#8217;époque, je ne me laissais pas prier pour une bonne part de rhubarbe. A mon grand regret, je n&#8217;ai jamais su comment elle pouvait être aussi délicieuse. Aussi ai-je voulu retrouver ces saveurs d&#8217;entant.</p>
<p style="text-align: justify;">Cependant, ce n&#8217;est pas la <strong><span style="color: #800080;">tarte</span></strong> qui m&#8217;attirait ces derniers temps. Des <strong><span style="color: #800080;">Penne</span></strong> traînaient dans le fond de mon placard et c&#8217;est de là que m&#8217;est venu l&#8217;idée d&#8217;en faire un <strong><span style="color: #800080;">gratin sucré</span></strong>. La <strong><span style="color: #800080;">rhubarbe</span></strong> se marie très bien avec cette sorte de <strong><span style="color: #800080;">pâtes</span></strong> car elles sont naturellement sucrées. J&#8217;ai garni le tout d&#8217;une <strong><span style="color: #800080;">crème végétale</span></strong> très proche de celle que ma maman faisait, sauf que j&#8217;y ai rajouté des <strong><span style="color: #800080;">flocons d&#8217;avoine</span></strong> pour le côté croustillant.</p>
<p><span style="color: #800080;"><span style="text-decoration: underline;">Ingrédients pour 6 personnes</span>:</span></p>
<p>- 250 g de penne à la farine complète (Naturalia)</p>
<p>- 150 g de rhubarbe</p>
<p>- 1 goutte d&#8217;huile essentielle à l&#8217;orange douce (Florame)</p>
<p>- 150 ml d&#8217;eau</p>
<p>- 30 g d&#8217;arrow-root</p>
<p>- 125 ml de lait de soja enrichi en oméga 3 (Provamel)</p>
<p>- 150 ml de crème de soja (Provamel)</p>
<p>- 40 ml de sirop d&#8217;agave</p>
<p>- 50 g de flocons d&#8217;avoine</p>
<p><span style="color: #800080;"><span style="text-decoration: underline;">Préparation</span>:</span></p>
<p style="text-align: justify;">Éplucher et découper la rhubarbe en petits dés. Les macérer avec l&#8217;eau et l&#8217;huile essentielle pendant deux heures au frais. Réserver.</p>
<p style="text-align: justify;">Préchauffer le four à 180°.</p>
<p style="text-align: justify;">Cuire les pennes une dizaine de minutes dans une grande casserole d&#8217;eau bouillante. Égoutter et verser dans un moule à gratin rectangulaire. Répartir les dés de rhubarbe par dessus de manière homogène.</p>
<p style="text-align: justify;">Diluer l&#8217;arrow-root avec le lait de soja dans un bol, ajouter la crème de soja, le sirop d&#8217;agave et mélanger. Finir par les flocons d&#8217;avoine et mélanger de nouveau. Répartir la préparation de façon uniforme sur toute la surface du gratin.</p>
<p style="text-align: justify;">Enfourner et laisser cuire une vingtaine de minutes.</p>
<p style="text-align: justify;">Laisser refroidir et découper à part égale.</p>
<p><a href="http://www.plaisirvegetal.fr/wp-content/uploads/2009/05/copie-de-p10503263.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-2185" title="copie-de-p10503263" src="http://www.plaisirvegetal.fr/wp-content/uploads/2009/05/copie-de-p10503263.jpg" alt="" width="470" height="340" /></a></p>
<table style="height: 16px;" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="487">
<tbody>
<tr>
<td width="200" valign="top"> </td>
<td width="20" valign="top"> </td>
<td width="267" valign="top"> </td>
</tr>
</tbody>
</table>
]]></content:encoded>
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		<title>Riz thaï complet chocolaté sur sablé aux fruits des bois</title>
		<link>http://www.plaisirvegetal.fr/2009/04/12/riz-thai-complet-chocolate-sur-sable-aux-fruits-des-bois/</link>
		<comments>http://www.plaisirvegetal.fr/2009/04/12/riz-thai-complet-chocolate-sur-sable-aux-fruits-des-bois/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 12 Apr 2009 19:48:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Julie</dc:creator>
				<category><![CDATA[Petites gourmandises]]></category>
		<category><![CDATA[arrow-root]]></category>
		<category><![CDATA[chocolat]]></category>
		<category><![CDATA[crème de soja]]></category>
		<category><![CDATA[lait végétal]]></category>
		<category><![CDATA[sirop d'agave]]></category>

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		<description><![CDATA[
En ce dimanche de Pâques, je ne vous présenterai ni œufs, ni cloches, ni lapins ou tout autres décorations en chocolat ! Non ! En ce jour Pascal, j&#8217;ai voulu mettre à l&#8217;honneur un plat tout à fait oublié &#8230; le &#8230; dessert ! Eh ! Oui! Car on a beau fêté la fin du [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.plaisirvegetal.fr/wp-content/uploads/2009/04/p1050086.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-2000" title="p1050086" src="http://www.plaisirvegetal.fr/wp-content/uploads/2009/04/p1050086.jpg" alt="" width="470" height="340" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">En ce dimanche de Pâques, je ne vous présenterai ni œufs, ni cloches, ni lapins ou tout autres décorations en <strong><span style="color: #800080;">chocolat</span></strong> ! Non ! En ce jour Pascal, j&#8217;ai voulu mettre à l&#8217;honneur un plat tout à fait oublié &#8230; le &#8230; dessert ! Eh ! Oui! Car on a beau fêté la fin du Carême avec les innombrables sculptures <strong><span style="color: #800080;">chocolatées</span></strong>, cela ne constitue pas le repas &#8230; Quoique certains ou certaines seraient bien capables de le faire ! <img src='http://www.plaisirvegetal.fr/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </p>
<p style="text-align: justify;">C&#8217;est donc dans un élan de contradiction que j&#8217;ai mis au point ce dessert au combien <strong><span style="color: #800080;">chocolaté</span></strong>. Vous allez me dire qu&#8217;un <strong><span style="color: #800080;">riz au lait</span></strong>, tout le monde sait le faire ! Eh ! Bien ! Détrompez-vous ! Il en existe pour tous les goûts et chacun l&#8217;ajuste en fonction de ses envies gourmandes du moment. Pour ma part, je n&#8217;ai jamais été très friande du <strong><span style="color: #800080;">riz au lait</span></strong> présenté par les grandes marques, trop lourd, trop lacté, trop sucré &#8230; Bref, beaucoup trop de choses qui ne me donnaient pas envie de retenter l&#8217;expérience.</p>
<p style="text-align: justify;">Cependant, cela faisait fort longtemps que j&#8217;avais envie de vous présenter ce <strong><span style="color: #800080;">riz thaï complet</span></strong> dont je raffole tant pour son goût parfumé et sa légèreté. Il est idéal pour remplacer le riz rond normalement utilisé. Et comme je suis devenue une véritable accro aux <strong><span style="color: #800080;">nouveaux biscuits sans sucre</span></strong> de la marque Vecteur Santé, j&#8217;ai voulu les utiliser en <strong><span style="color: #800080;">sablé</span></strong> pour tapisser le fond des verrines ainsi que pour la décoration. Habituellement mélangé à de la margarine, j&#8217;ai utilisé à la place de la <strong><span style="color: #800080;">crème de soja</span></strong>, qui fait tout autant l&#8217;affaire ! Un mélange de saveurs qui associe le goût prononcé du <strong><span style="color: #800080;">chocolat noir aux noisettes</span></strong> et les <strong><span style="color: #800080;">sablés aux fruits des bois</span></strong>. Et pour la petite touche du moment, des <strong><span style="color: #800080;">brindilles de menthe</span></strong> pour finaliser le tout !</p>
<p style="text-align: justify;">Avec un tel dessert, les cloches ont du souci à se faire pour l&#8217;année prochaine !</p>
<p><span style="color: #800080;"><span style="text-decoration: underline;">Ingrédients pour 2 personnes</span>:</span></p>
<p>- 75 g de biscuits végétaliens sans sucre aux fruits des bois (Vecteur Santé)</p>
<p>- 25 g de crème de soja (Provamel)</p>
<p>- 70 g de chocolat noir végétalien aux noisettes à 70% de cacao (Le Clos de l&#8217;Arche)</p>
<p>- 2 gouttes d&#8217;huile essentielle d&#8217;orange douce (Florame)</p>
<p>- 250 ml de lait de noisettes (Ecomil)</p>
<p>- 10 ml de sirop d&#8217;agave (Priméal)</p>
<p>- 50 g de riz thaï complet</p>
<p>- 10 g d&#8217;arrow-root</p>
<p>- Quelques brindilles de menthe</p>
<p><span style="color: #800080;"><span style="text-decoration: underline;">Préparation</span>:</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: times new roman,times;"><span style="font-size: 12pt;">Mixer les biscuits. Ajouter la crème de soja et mélanger les ingrédients jusqu&#8217;à former une pâte. Tapisser-en le fond des verrines et garder-en pour la décoration. Mettre au frais jusqu&#8217;à ce que le mélange prenne. </span></span></p>
<p style="text-align: justify;">Casser le chocolat noir et le faire fondre au bain-marie. Lorsque les carrés commencent à fondre, ôter du feu. Ajouter les gouttes d’huile essentielle et mélanger. Réserver.</p>
<p style="text-align: justify;">Verser le lait dans une casserole. Ajouter le sirop d&#8217;agave, le chocolat fondu et mélanger. Porter à ébullition, puis mettre sur feu doux. Verser le riz et laisser cuire une vingtaine de minutes tout en remuant de temps en temps. Ajouter l&#8217;arrow-root puis remuer énergiquement jusqu&#8217;à obtention d&#8217;une crème onctueuse. Ôter du feu.</p>
<p style="text-align: justify;">Étaler le mélange sur le fond de biscuits puis par dessus, saupoudrer du reste de pâte à biscuits aux fruits des bois et déposer quelques brindilles de menthe. Mettre au frais durant deux heures.</p>
<p style="text-align: justify;">Servir accompagné d&#8217;un thé à la bergamote.</p>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://www.plaisirvegetal.fr/wp-content/uploads/2009/04/copie-de-p1050083.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-1998" title="copie-de-p1050083" src="http://www.plaisirvegetal.fr/wp-content/uploads/2009/04/copie-de-p1050083.jpg" alt="" width="340" height="470" /></a></p>
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