Le complément alimentaire vegan VEG1 est enfin aux portes de Paris. De quoi rassurer les végétaliens et leurs proches !
![Copie de P1060413 []](http://www.plaisirvegetal.fr/wp-content/uploads/2009/08/Copie-de-P1060413-.JPG "Copie de P1060413 []")
On ne s’y attendait plus et pourtant, Loving Hut nous offre en avant première le complément alimentaire si plébiscité par les végétaliens. Plus besoin de le commander sur le site de la Vegan Society, il est à présent à portée de main !
La vitamine B12 ou cobalamine est la vitamine la plus redoutée par un grand nombre de végétaliens. Essentielle à la croissance, à la division cellulaire, au bon fonctionnement des cellules du corps et à l’équilibre du système nerveux, elle permet de synthétiser les protéines, la formation des globules rouges, le métabolisme des glucides et des lipides, ainsi que l’absorption de la vitamine B6 et B9.
Une fois absorbée, la vitamine B12 est stockée par l’organisme dans le foie, le pancréas, le cœur et le cerveau. Comme ces réserves sont importantes, l’apparition de carences peut prendre des années. C’est pourquoi il est conseillé à toute personne devenant végétalienne de se supplémenter en cette vitamine. L’apport recommandé étant de 5ug/jour. Il existe déjà dans de nombreux pays des produits enrichis comme dans certains laits de soja, des margarines ou bien des céréales. On peut également en trouver dans des produits comme dans la levure alimentaire Red Star ou la Marmite, mais ces produits sont inaccessibles en France.
![Copie de P1060421 []](http://www.plaisirvegetal.fr/wp-content/uploads/2009/08/Copie-de-P1060421-.JPG "Copie de P1060421 []")
Très souvent d’origine animale, les végétaliens ont beaucoup de mal à se procurer un supplément qui soit en adéquation avec leurs convictions. C’est pourquoi la Vegan Society en partenariat avec HealthPlus ont créé depuis maintenant quelques années des comprimés entièrement végétaux, qui permettent d’avoir l’apport journalier recommandé en vitamine B12 (10µg), mais également en vitamine D, B2, B6, B9, en iode et en sélénium.
Sous l’aspect d’un supplément vitaminique à croquer, la boîte de 90 comprimés permet une cure de trois mois pour un adulte et de six mois pour un enfant de moins de 12 ans. Attention toutefois car le complément alimentaire VEG1 n’est pas adapté pour les diabétiques. Il contient une quantité non-négligeable de sucre et de dextrose.
![Copie de P1060422 []](http://www.plaisirvegetal.fr/wp-content/uploads/2009/08/Copie-de-P1060422-.JPG "Copie de P1060422 []")
Etant pré-diabétique, je ne peux consommer ce complément au combien précieux (je me supplémente avec la levure de bière en comprimés de la marque Solgar), mais au vue du nombre croissant de personnes désirant devenir végétalienne, je me devais de vous présenter ce produit enfin disponible en France sans avoir à le commander sur le site de la Vegan Society.
Il est possible de se procurer le complément alimentaire VEG1 au coin épicerie du restaurant Loving Hut. Son prix s’élève à 9€50, soit plus ou moins l’équivalent à celui de la Vegan Society, les frais de port en moins. Une aubaine pour ceux qui habitent Paris !
![Copie de P1060412 []](http://www.plaisirvegetal.fr/wp-content/uploads/2009/08/Copie-de-P1060412-.JPG "Copie de P1060412 []")
VEG1 Vegan Society (Loving Hut, 9€50)
Ingrédients : Sucre, dextrose, acacia, sélénométhionine (sélénium), acide stéarique, saveur myrtille, préparation ergocalciférol (D2), pyridoxine hydrochloride (B6), stéarate de magnésium, riboflavine (B2), PVP, acide folique, iodure de potassium (Iode), cyanocobalamine (B12)
Chaque comprimé apporte :
Vitamine B2 : 1.6mg (100%), Vitamine B6 : 2mg (100%), Acide folique : 200µg, Vitamine B12 : 10µg (1000%), Vitamine D : 10µg (200%), Iodine : 150µg (100%), Sélénium : 60µg (N/A)
8 réponses jusqu'à présent ↓
1 Alex // 26 août 2009 à 8:36
Sur un Monde Vegan
http://unmondevegan.com/
la B12 est à 8€. Ils font des tables de presses … sur Paris ou ils les vendent, suffit des les prévenir que tu en veux.
=> Merci pour l’information Alex !
2 Jean-Luc // 26 août 2009 à 12:35
Il y a un petit problème de conversion là ! Car pour moi, 4,99£, ça fait 5,68€ au cour du jour… Donc ne ne peut pas vraiment dire que celà soit bon marché ces vitamines…
En plus, cette histoire de B12 est très controversée, donc bon… Après, une cure de vitamines de temps en temps, ça ne fait pas de mal…
=> En effet, je n’avais pas vu qu’ils avaient baissé leur prix. Lors de ma dernière visite sur leur site, le produit était à 7£ et quelque sans les frais de port inclus … Comme je dis toujours, « Mieux vaut prévenir que guérir ! ». Tant que de sérieuses études n’auront pas été faites sur la question, il reste dans l’intérêt de chacun de se supplémenter.
3 palaisdeslys // 26 août 2009 à 19:06
Très intéressant et dis moi crois tu qu’on peut aussi en faire une petite cure même quand on est pas végétalien comme moi!!! Dès fois, je me dis qu’une petite cure de vitamines me ferait le plus grand bien pour me requinquer! Merci pour toutes ces infos intéressantes!!!
=> Comme il est indiqué sur la boîte « Adapté pour tout le monde ». Cependant, je pense qu’un surdosage en vitamine B12 n’est pas conseillé lorsque l’on n’est pas végétalien. Mieux vaut s’orienter vers d’autres compléments alimentaires, même si en pratique, un surdosage en vitamine B12 n’aurait aucun incident sur l’organisme. Je suis plutôt prudente concernant les compléments alimentaires. Tous les végétaux sont censés apporter ce dont l’organisme a besoin, excepté la vitamine B12 !
4 SaphirNoir // 26 août 2009 à 22:51
Un surdosage en vitamines quelles qu’elles soient est dangereux pour la santé !
Il n’est pas nécessaire de se supplémenter si l’alimentation apporte les éléments nécessaires et qu’ aucune carence notoire n’a été mise en avant au cours d’analyses de sang.
Dans le cadre de certaines maladies graves, telles que le cancer par exemple, l’apport en vitamines est néfaste car celles-ci nourrissent les bonnes cellules et par voie de conséquence les mauvaises aussi…
A préciser également que certaines personnes allergiques à l’iode doivent tenir compte de sa présente dans ce produit
5 SaphirNoir // 26 août 2009 à 22:53
Petit oubli !
La » Marmite » se vend en France dans certaines grandes surfaces.
Après, le goût est particulier mais on peut très bien l’utiliser pour assaisonner l’eau des pâtes par exemple
=> Oui, en effet, mais que dans certaines régions comme en Bretagne et à Paris. Tout le monde n’a pas facilement accès à ces magasins spécialisés, qui sont ou anglo-saxons ou exotiques.
6 Clem // 27 août 2009 à 13:25
Ca alors, je découvre ce magasin que je ne connaissais pas et qui n’est vraiment pas très loin de chez moi… Pas besoin de complément en B12 pour moi qui mange régulièrement des produits d’origine animale mais j’avoue que j’irais bien faire un petit tour dans les rayons
7 Perrin // 31 août 2009 à 0:42
Je la prends elle est très agréable, on n’a pas l’impression de prendre un médicament, elle se suce. Son gout est sucré et très légèrement amer.
8 bastien // 30 septembre 2009 à 1:07
Attention!
Elle ne se suce pas, il faut la croquer.
Il y a marqué « chewable tablets » dessus!
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